そして食生活をもとに戻す

4日間で、4.3キロ減少

そりゃ、デブはある程度の量を
食べないと維持できないと思う
 
わたしの体重増加が一時的な
糖質と塩分過剰摂取のむくみで
脂肪になっていなかったとも
考えられるけど。

でも、お腹が出てる!
中年だー、30さい

ダイエットをするべきか。

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