暑い国にしかまだ子連れで行ってないけど、
子供の日焼けと体力消耗には気をつけて、
ラッシュガード、日焼け止め、水泳帽w
常備で、必ず毎日13時台には昼寝を
させるようにしとります!
南国は朝9時からでも強い日差しです。。。
あと、水は注意、ミネラルウォーター
だけにして、ホテルやレストランでの
無料の水は飲まないように。。。
がしかし、なんと今回、
私が下痢に´д` ;
痩せました!昨日と今日で15回ぐらい
出たよ。。。
今は治まってきたかな。
いいダイエット(T_T) 何が理由かわからん。
下痢が私でよかった。
インドや途上国で慣れてるんで!
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